Sauna na podczerwień to nowoczesne rozwiązanie, które w ostatnich latach zyskuje coraz większą popularność w Polsce. Jest to alternatywa dla tradycyjnej sauny fińskiej, która cieszy się uznaniem ze względu na swoje korzystne właściwości zdrowotne. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu innowacyjnemu pomysłowi, aby odpowiedzieć na pytanie: czym się różni sauna na podczerwień od tradycyjnej sauny oraz jakie są jej zalety i właściwości?
Co to jest sauna infrared i czym się charakteryzuje?
Na pierwszy rzut oka sauna na podczerwień wygląda podobnie do swojego fińskiego odpowiednika, jednak istnieje kilka istotnych różnic w jej konstrukcji. Głównym elementem, który odróżnia te dwa rodzaje saun, jest sposób ogrzewania.
W przypadku sauny na podczerwień wykorzystywane są specjalne promienniki emitujące fale podczerwone, które przenikają głęboko w skórę i mięśnie, nie podnosząc jednocześnie temperatury otoczenia. Dzięki temu osiąga się szereg korzyści dla zdrowia, a także odczuwa się inne doznania niż w tradycyjnej saunie. Warto zaznaczyć, że sauny infrared na wymiar cieszą się ogromną popularnością.
Sauna na podczerwień, dzięki swojemu unikalnemu działaniu, posiada wiele właściwości, które przynoszą korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia. Oto niektóre z nich:
- redukcja bólu i napięcia mięśniowego,
- detoks,
- pobudzenie krążenia,
- wspomaganie odchudzania,
- poprawa kondycji skóry.
Porównanie sauny na podczerwień z tradycyjną sauną
Sauna na podczerwień różni się od klasycznej sauny fińskiej przede wszystkim temperaturą, która w niej panuje. W saunie na podczerwień temperatura wynosi zwykle między 50 a 60 stopni Celsjusza, podczas gdy w saunie fińskiej sięga nawet 90 stopni. Dzięki temu korzystanie z sauny na podczerwień jest łatwiejsze dla osób mających problemy z układem krążenia czy niewydolnością serca, które nie powinny narażać się na ekstremalne warunki panujące w tradycyjnej saunie. Więcej informacji uzyskasz od firmy Best Sauny.
